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* Luciano Andrade – Fisioterapeuta
O estresse ocupacional é uma realidade para muitos trabalhadores afetando a saúde física e mental e reduzindo a produtividade.
A Quick massage ou massagem rápida é uma técnica de massagem realizada em cadeiras com sessões curtas que duram entre 15 a 30 minutos.
Esta prática se concentra nas áreas mais afetadas pelo estresse do trabalho como cabeça, pescoço, ombro, costas, braços e mãos, consiste em técnicas de pressão, deslizamento, fricção e mobilização articular, seus benefícios comprovados e estudos demonstram que a Quick massage pode reduzir significamente os níveis de stress, redução da ansiedade, alívio da tensão muscular, aumento da produtividade , estimulação da circulação sanguínea, prevenção de doenças associadas ao stress, como Insônia, dor de cabeça, irritabilidade, depressão, tendinite , proporcionando um relaxamento imediato e profundo.
Nas empresas quando os funcionários participam regularmente de sessões de Quick massage, relatam um aumento na concentração e eficiência no trabalho devido ao alívio das tensões físicas e mentais.
Esse tipo de massagem regularmente ajuda a prevenir lesões relacionadas ao trabalho, como a Síndrome do Túnel do Carpo e Dores Crônicas nas costas promovendo uma melhor postura e alívio das tensões musculares.
Nos dias de hoje as empresas estão cada vez mais exigente, quando se aplica Quick massage surge com uma solução prática e benéfica proporcionando um alívio imediato e contribuindo para um ambiente de trabalho mais saudável e produtivo.
