CUIDE-SE: Se aproxima mais uma onda de calor, termômetros poderão chegar a 33 graus confira as previsões para Itaúna, Juatuba e Mateus leme

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Uma forte ofensiva climática se anuncia em Minas Gerais a partir de hoje, terça-feira, 12 de março. A Coordenadoria Estadual de Defesa Civil (Cedec) soa o alerta, válido até sexta-feira (15), prevendo temperaturas escaldantes, até 5ºC acima da média, configurando um risco à saúde da população.

Termômetros em brasa: O Sistema de Meteorologia e Recursos Hídricos de Minas Gerais (Simge) e o Instituto Mineiro de Gestão das Águas (Igam) prognosticam temperaturas elevadíssimas acima de 38°C à tarde em áreas do Triângulo, Norte, Jequitinhonha e sudoeste do estado. Nas regiões do Alto Paranaíba, Oeste, Sul de Minas, Campo das Vertentes e Zona da Mata, as máximas podem chegar a sufocantes 36 a 38°C no mesmo período.

Belo Horizonte e sua região metropolitana também sentirão o fogo do sol, com temperaturas máximas entre 33°C e 36°C à tarde. A onda de calor também atingirá cidades do Noroeste, Central Mineira, Zona da Mata, Vale do Rio Doce, Vale do Mucuri, Jequitinhonha e Norte de Minas.

Previsão de Temperaturas Máximas (15 dias)

Cidades: Itaúna, MG, Juatuba, MG, Mateus Leme, MG

DataItaúnaJuatubaMateus Leme
12/03/202427°C27°C27°C
13/03/202426°C26°C26°C
14/03/202427°C27°C27°C
15/03/202428°C28°C28°C
16/03/202429°C29°C29°C
17/03/202430°C30°C30°C
18/03/202431°C31°C31°C
19/03/202432°C32°C32°C
20/03/202433°C33°C33°C
21/03/202432°C32°C32°C
22/03/202431°C31°C31°C
23/03/202430°C30°C30°C
24/03/202429°C29°C29°C
25/03/202428°C28°C28°C
26/03/202427°C27°C27°C

Sintomas de alerta:

Dor de cabeça latejante, Sangramento nasal, Garganta seca e irritada, Cansaço extremo, Dificuldade para respirar,

Medidas de proteção:

Hidratação constante: Beba bastante água e sucos naturais para repor os líquidos perdidos pelo suor.

Vias aéreas úmidas: Umidifique o ar com vaporizadores ou toalhas molhadas para aliviar o ressecamento.

Evite o sol escaldante: Entre 10h e 16h, busque a sombra e evite atividades ao ar livre.

Protetor solar: Use filtro solar com fator de proteção alto (FPS) para proteger a pele dos raios UV.

Roupas leves e frescas: Opte por tecidos respiráveis como algodão e linho para manter o corpo fresco.

Dicas extras:

Banhos frios ou mornos: Refresque o corpo e a mente com banhos frequentes.

Chapéus e bonés: Proteja a cabeça do sol e previna insolação.

Alimentação leve: Consuma frutas, legumes e verduras para manter o corpo hidratado e nutrido.

Cuidado com crianças, idosos e portadores de doenças crônicas: Esses grupos são mais vulneráveis ao calor intenso e exigem atenção especial.